Gåshud på händerna, orsaker till utseende, hur man kan bli av, behandlingsmetoder

Från rädsla eller förkylning på kroppen uppträder ofta så kallade gåshud på händerna eller gåshud på kroppen. Dessa finnar kan emellertid inte bara uppträda av en temperatur- eller räddsänkning, i vissa fall anses mycket allvarligare skäl vara deras orsak..

Vad är gåshud på händerna

Gåsstötar eller piloerection i vanlig medicin kan bildas av ett antal skäl. De vanligaste är stress, kyla eller alltför torr luft. I dessa fall är det enkelt att hantera problemet - du behöver bara värma upp eller lugna ner dig..

Men kycklingar är inte alltid lätta att hantera. Så, om gåshud uppträdde som ett resultat av vitaminbrist, utvecklingen av patologin i inre organ eller hormonella störningar, kan de bara elimineras genom att bota grundorsaken till problemets utveckling.

Gåsstötar är lokaliserade på känsliga områden i nacken, lemmarna och ansiktet. Om utslaget inte bara försvinner utan också börjar klia och efter att ha kammat finnarna kan blödande sår uppträda, kan detta vara ett tecken på en dermatologisk patologi - follikulär hyperkeratos.

Om utslaget inte är ett resultat av hypotermi eller stress orsakas det av alltför snabb vävnadsreparation. I det här fallet har dermispartiklarna som redan har dött ut inte tid att dra av och täppa till hårsäckarna. Som ett resultat kan håren inte bryta igenom och växa nedåt och bilda små knölar..

Om problemet kvarstår länge rekommenderas att du konsulterar en läkare. Tsipki kan bara vara ett av symtomen på sjukdomen.

Gåsstötar på armarna ovanför armbågen, på benen, öarna: orsaker till

I ett normalt tillstånd uppträder finnar som ett svar på epidermis på stimuli från omvärlden. Vanligtvis försvinner finnar så snart stimulansen upphör.

Dessutom kan följande orsaka bildning av gåshud:

• Allergi mot kosmetika och läkemedel, i detta fall manifesteras gåshud av holmar på kroppen;
• Hypovitaminosis eller dålig absorption av vitaminer i grupperna A, E, D och C;
• Brist på proteinmat i livsmedel;
• Felaktig vård, särskilt av äldre kvinnor, som kännetecknas av en avmattning i överflödet av epidermis;
• Nervösa chocker och förändringar i det psyko-emotionella tillståndet;
• Konstant friktion - ovanför armbågen, närmare axeln eller på benen med konstant kontakt med byxornas grova sömmar;
• Fel på metaboliska processer i kroppen och hormonell obalans;
• Kroniska patologier, som inkluderar funktionsstörningar i hypofysen, bukspottkörteln och sköldkörteln, diabetes mellitus.

Ofta är det ganska enkelt att hantera patologi - du behöver bara eliminera orsaken till krypningen. I fall där du inte kan klara på egen hand rekommenderas att du söker råd från en läkare.

Spelar ärftlighet en roll

Även om finnar har uppstått som ett resultat av sjukdomen är det ganska enkelt att klara av dem genom att eliminera grundorsaken. Det är mycket svårare för dem som har ärvt problemet med gåshud från sina föräldrar.

Problemet till följd av en genetisk predisposition förstör livet för människor med alltför känslig hud. I det här fallet kan finnar bildas även till följd av exponering för en lätt bris..

Det kommer inte att vara möjligt att helt hantera detta problem. Du kan dock minimera dess manifestation med hjälp av kosmetiska och medicinska produkter som en specialist hjälper dig att välja..

Varför gåshud uppträder hos ett barn från födseln

Som med vuxna kan nyfödda utveckla frossa från exponering för kyla eller rädsla. Men eftersom spädbarn och nyfödda har ganska känslig hud stör finnar dem ganska kraftigt.

Ofta hos nyfödda uppträder de på kinderna, buken, ryggen. Dessa utslag hos spädbarn kan variera i färg (blekrosa eller röda). I det normala tillståndet stör finnarna inte barnet, men om de bildas som ett resultat av allergier kan finnarna börja klia.

Om orsaken ligger i hyperkeratos, läggs grovhet till tuberklarna..

Grundorsaken till bildandet av finnar kan vara:

• Allergisk reaktion mot mat eller andra irriterande för miljön;
• Brist på hygienprocedurer, vilket resulterar i en mekanisk blockering av folliklarna;
• Felaktigt utvalda kosmetika som torkar ut barnets hud eller överdriven torrhet i inomhusluften;
• Brist på vitamin A, C, E, zink och kalcium i barnets kropp;
• Utveckling av hormonella störningar i kroppen.

Oavsett orsaken bör du inte vara försumlig om det, eftersom barnets hälsa kan bero på det. Det är viktigt att bestämma orsaken till utvecklingen av patologi och eliminera den.

Låt oss titta på en video om follikulär keratos hos barn och dess behandling:

Kliande gåshud

Kliande finnar stör ofta även barn. Den vanligaste orsaken till detta problem är atopisk dermatit, som är en allergisk typ av sjukdom. I detta fall utvecklas allergin inte bara som ett resultat av direkt exponering för allergenet, utan också som ett resultat av inandning av allergenpartiklar eller att äta det.

Karaktären hos patologins utveckling är ofta annorlunda. Så vissa patienter klagar över att ha täckt epidermis med ett kontinuerligt lager av finnar, andra går av med irritation, som är lokaliserad med fläckar. De senare ligger på underarmarna.

För att eliminera kliande stötar är det först och främst nödvändigt att eliminera patogenen. I de flesta fall ingår den i en felaktigt utvald hygienprodukt eller medicin.

Hur man kan bli av med gåshud på händerna, behandlingsmetoder

Först och främst rekommenderar läkare att vara uppmärksam på multivitaminkomplex och salvor, som kan köpas på vilket apotek som helst.

Läkemedel som är användbara i kampen mot gåshud är de som anges i tabellen.

Förutom läkemedel finns det många recept för att hantera problemet i traditionell medicin..

Dessa inkluderar:

• Björkbuljong - denna naturliga produkt är mättad med en stor mängd organiska syror och andra fördelaktiga mikro- och makroelement. De aktiva substanserna i björk har en gynnsam effekt på överhuden, mjukgör och rengör den. För matlagning måste du ta en emaljpanna och hälla 5 g björkknoppar och hackade löv i den. Häll råvaror med en halv liter rent kokt vatten. Håll sedan blandningen ångad i tio minuter. Låt den resulterande buljongen svalna till rumstemperatur och filtrera. Fukta en trasa med den resulterande blandningen och applicera en kompress på det drabbade området tre gånger i veckan;
• Leromslag - du kan bli av med problem med blå lera som kan köpas på vilket apotek som helst. För att förbereda basen för omslaget, mät upp fyra stora skedar lera, sikt dem och rör om med lite varm mjölk tills en pasta erhålls. Låt det brygga lite och gnugga in i huden. Täck den applicerade blandningen med plastfolie och håll i en halvtimme. Ta sedan bort filmen och håll den där i ytterligare tio minuter. Skölj av leran under en kontrastdusch och borsta med fuktgivande lotion. Upprepa var femte dag i en månad;
• Saltskrubba - fint, jodfritt salt behövs för matlagning. I det här fallet kan inte kokkärlet användas. Förutom salt är patchouli- och ylang-ylangoljor användbara. Tillsätt två droppar oljor och lite vatten i rumstemperatur i 30 g salt. Rör om till en pasta och gnugga över de drabbade områdena i tre till tio minuter. När huden blir röd, avsluta proceduren, skölj med varmt vatten och applicera en icke-fet fuktighetskräm. Upprepa två gånger i veckan.

Det är viktigt att komma ihåg att folkmedicin, oavsett hur bra de är, inte hjälper till att utveckla ett allergiskt utslag eller om finnar bildas som ett resultat av inre problem. Om problemet kvarstår rekommenderas att du söker läkare.

Låt oss titta på videon och ta reda på hur du kan bli av med gåshud på dina händer:

Gåsstötar är ett välkänt fenomen som manifesterar sig från exponering för kyla eller rädsla. I vissa fall kan det dock vara ett tecken på ett allvarligare problem..

Vad betyder hyperkeratos??

Hyperkeratos är en förtjockning av det yttre lagret av huden. Det bildas som svar på hudskada som en defensiv reaktion eller i strid med processen för uppdelning av celler i epidermis mot bakgrund av vissa hudsjukdomar. Det härdade skiktet består av keratinprotein, som är styvt och mycket hållbart..

Detta protein skyddar cellerna under från skador. Med inflammation, irritation eller mekaniskt tryck på vissa områden ökar produktionen av keratin i dem.

Manifestationer av hyperkeratos bildas på ben, armar, bagageutrymme, hårbotten, handflator, fötter. Deras läge och utseende beror på orsakerna till utseendet.

De vanligaste typerna av förtjockning är:

• Calluses, calluses på fotsulorna och handflatorna. Formad i områden som utsätts för långvarig friktion eller tryck;
• Aktinisk keratos. Det utvecklas på grund av överdriven exponering av huden för ultravioletta strålar. Verkar som platta, grova fläckar av gul, brun eller röd färg;
• Follikulär hyperkeratos ("gåshud"). Detta är ett utslag av små multipla stötar i ansiktet, axlarna, benen, skinkorna. Det orsakas av ett brott mot peeling av keratiniserade hudpartiklar. Denna form av hyperkeratos förekommer hos barn, i tonåren försvinner den av sig själv;
• Vårtor. De förekommer när de smittas med humant papillomvirus. De framstår som konvexa tillväxter i olika former och storlekar. På fötterna kallas de plantära vårtor;
• Under spikhyperkeratosen. Detta är en förtjockning av huden i nagelbädden, naglarna, vilket orsakar trauma, psoriasis och onykomykos. Det leder till lyftning, böjning, deformation av nagelplattan.

Du kan se hur olika typer av hyperkeratos ser ut på bilden på Internet. Dess manifestationer inkluderar också hudförändringar i vissa hudsjukdomar - eksem, psoriasis, lichen planus, seborré.

Varför uppstår?

Hyperkeratos orsakas av kroniska inflammatoriska processer på huden, infektioner, ultraviolett strålning, exponering för aggressiva kemikalier. Om förtjockningen har bildats utan tidigare irritation eller skada, orsakas det troligen av ärftliga sjukdomar..

Under påverkan av externa faktorer och inte interna sjukdomar påverkar hyperkeratos oftast fötterna.

Detta underlättas av:

• felaktigt utvalda skor (täta, skavande, olämpliga i storlek, klackar, gjorda av konstgjorda material);
• överviktig eller lång som sätter mycket tryck på foten;
• fotdeformiteter (platta fötter, klumpfot), gångstörningar
• diabetes mellitus med förlust av smärta, känslig känslighet i nedre extremiteterna, undernäring i fotens vävnader;
• svampinfektion;
• brist på vitaminer, mineraler;
• torr hud;
• trauma;
• långvarig stående under dagen.

Ett ganska obehagligt, smärtsamt tillstånd är hyperkeratos i hälarna. Det leder till en kränkning av hudens integritet, sprickbildning, begränsar fysisk aktivitet, arbetsförmåga.

På händerna på huden är orsaken till hyperkeratos ofta sportträning (övningar på den horisontella stången, parallella stänger, lyfta skivstången, spela tennis, badminton), spela musikinstrument (gitarr). Förutom att arbeta utan skyddshandskar i trädgården, har yrkesfunktioner (snickare, målare, låssmed).

Vilken läkare du ska kontakta?

Diagnosen och behandlingen av hudhyperkeratos utförs av en hudläkare och fotläkare om hudförtjockning förekommer på foten. Läkaren undersöker förändringarna, lyssnar på klagomål, lär sig livsstilens särdrag. Denna information hjälper honom att ta reda på orsaken till att grova områden ser ut. Ibland, för att bestämma typen av hyperkeratos, görs cytologi, en mikroskopisk undersökning av en bit hyperkeratos.

Hur man behandlar hyperkeratos?

Symtom på hyperkeratos är vanligtvis inte smärtsamma och anses vara en kosmetisk defekt. Undantaget är calluses, calluses på fötterna, vilket orsakar besvär när man går..

På handflatorna och fötterna för behandling av hyperkeratos används:

• salvor, krämer med mjukgörande effekter;
• manikyr för medicinsk utrustning;
• krämer med urea;
• peeling;
• kryo förstörelse (frysning med flytande kväve);
• laseravlägsnande;
• kirurgisk skärning.

Metoden för behandling av hyperkeratos väljs av läkaren med hänsyn till svårighetsgraden och formen på förtjockningarna. Samtidigt är det viktigt att upprätthålla hygien hemma, för att ge ordentlig hudvård. Som ett adjuvans rekommenderas läskbad som har en mjukgörande, exfolierande effekt..

Det är omöjligt att ta bort calluses, liktornar eller vårtor på egen hand, eftersom det finns en risk för infektion och andra komplikationer.

När hyperkeratos av naglar och hud uppträder är det nödvändigt att konsultera en läkare för att ta reda på orsaken och karaktären. Var noga med att söka hjälp om tecken på hyperkeratos orsakar smärta, obehag, symtom på infektion (rodnad, svullnad, ansamling av pus) eller om du har diabetes.

Om du är bekant med detta problem, kom för undersökning och behandling av hyperkeratos i ben och handflator vid vårt centrum för Eva Korneevas podologi..

För en tid, ring +7 985 489-45-86.

LiveInternetLiveInternet

• registrering
• inmatning

-Taggar

-Kategorier

• Grooming (10697)
• ansiktsbehandling (4803)
• hår (3700)
• bakom kroppen (2700)
• händer, naglar (1205)
• bakom benen (321)
• Priskategori (9724)
• Massmarknad (3930)
• Lyx (2578)
• Middle Market (1786)
• Professionell kosmetika (1327)
• Apotekskosmetik (942)
• Inhemska kosmetika (672)
• Nätverkskosmetik (392)
• Organisk kosmetika (138)
• Folkläkemedel (675)
• Hudtyp (3083)
• Problematisk (1561)
• Kombinerad (1182)
• Fett (633)
• Känslig (457)
• Torr (291)
• Normal (246)
• Anti-aging produkter (61)
• Smink (6189)
• Ansikte (ton, foundation, korrigeringar, döljare) (2708)
• Ögon och ögonbryn (2702)
• Läppar (1772)
• Makeup-tricks (397)
• Hår (1818)
• Frisyrer, stylingprodukter (717)
• Hårfärger (605)
• Hårborttagning (390)
• Användbar information (11309)
• Frågor och svar (10571)
• Butiker och priser / var man kan köpa (587)
• Användbara artiklar (312)
• Kampanjer / försäljning (238)
• Onlinekonsultationer (17)
• Nytt inom kosmetika och parfymeri (132)
• Solarium, solbrunare (805)
• Salongbehandlingar (426)
• Brister i kroppen (433)
• Begränsade produktrecensioner (33)
• Dofter (988)
• För honom (116)
• Tillbehör / Borstar (218)
• Swatch (369)
• Bästa produktröster (44)
• Moderator betyg (0)
• Moderator (44)
• Online shopping (91)

-Dagbokssökning

-E-postprenumeration

-Vänner

• Alla (3)

-Statistik

Hyperkeratos eller gåshud. Det är lätt att behandla!

Idag skulle jag vilja prata om en sådan sjukdom som hyperkeratos. Problemet är mycket vanligt och utgör inga problem förutom estetik. Denna sjukdom förstör verkligen huden, och det är väldigt lätt att bli av med den! Jag säger dig hur!

Bilden visar mer gåshud, men jag ville inte hänga ett inte särskilt estetiskt foto av keratos i förhandsgranskningen, du kan se det under klippningen :)

Hyperkeratos är processen för att blockera en hårsäck av exfolierad hud (stratum corneum) på grund av dess överdrivna grovhet. Människor kallar denna effekt för "gåshud". Vanligtvis är ackumuleringsställena för sådana "finnar" underarmar, armbågar, lår (särskilt baksidan), skinkor, ben.

Knölarna kan vara bleka och kan vara röda om follikeln blir inflammerad. Huden blir mycket obehaglig, svår att ta på och ful. Det händer att bulorna blir röda och blir större på grund av matallergier. Och förresten, ibland förblir epitel inuti follikeln, det finns ingen tuberkel, det finns bara platta röda plack runt håret.

- ärftligt inneboende grad av avskalning av epidermis

- brist på vitaminer, särskilt A och C, samt zink, kalcium

- reaktion på kall, torr luft (relevant under uppvärmningssäsongen), torkprodukter för kroppshygien, brist på fukt.

Lyckligtvis kan och bör bekämpas av hyperkeratos och i princip, förutom flit och lite kosmetika, behövs ingenting..

Kanske kommer jag bara att nämna att du måste bekämpa orsakerna till uppkomsten, det vill säga börja med att börja dricka vitaminer, öka konsumtionen av livsmedel som är rika på de listade elementen, byta duschprodukter till mjukare, uteslut tvål och, om möjligt, göra luften hemma fuktigare.

Kosmetika som behövs för att bekämpa hyperkeratos:

1. Det första och viktigaste steget är regelbunden peeling.

Eftersom problemet är förknippat med ett fel i exfolieringsprocessen hjälper vi huden. Scrubs används, helst hemlagad, baserad på socker, salt och kaffe, köpta, oavsett hur bra de är, enligt min erfarenhet förlorar de alltid.

Skrubbar ska användas regelbundet och noggrant. Regelbundet - 2-3 gånger i veckan på skadade områden, med en vanlig hudreaktion, oftare.

Försiktigt - det här är minst 1-2 minuter för varje zon. Ja, händerna blir trötta, men annars kommer det inte att vara till nytta.

2. Tungt artilleri - badyaga (pulver). Perfekt för att bekämpa hyperkeratos. Det hjälper ganska snabbt och säkert, då kan du behålla effekten med skrubb. Vi använder det enligt det klassiska receptet - blanda med peroxid, applicera blandningen på huden, massera försiktigt, tvätta av. Upprepas tills problemet har åtgärdats en gång i veckan.

Om du verkligen inte vill drabbas av obehag kan du byta ut badyag med ett mer skonsamt men inte mindre effektivt (men tyvärr dyrare) medel - Christina Rose De Mer peeling tvål. Tvål 50 gram väger cirka 1000 rubel, om den används på kroppen 1-2 gånger i veckan, kommer den att försvinna på 2-3 månader.

3. Grundlig fuktgivande och mycket mild rengöring.

Även om du inte gillar kroppslotioner, använd dem åtminstone på hyperkeratosbenägna områden. Många apoteksvarumärken producerar specialprodukter för sådana områden och de är verkligen effektiva. Välja linjer för mycket torr hud (till exempel La Roche-Posay Lipikar) och krämer för torra, komprimerade områden (som Avene och Uriage, Xemoz-serien).

Här är det verkligen bättre att föredra ett apotek, det tar längre tid och oftare att återfukta med en massmarknad. Den enda billigare jag kan rekommendera är Neutrogena, deras serie för mycket torr kroppshud.

Det finns också ett stort antal folkrecept i nätverket för att bekämpa problemet.

På en bomullsdyna fuktad med kefir, häll till exempel fint salt och massera området med hyperkeratos, skölj och applicera en närande kräm. Som du kan se är peeling-hydratiseringssystemet kärnan. I själva verket spelar det ingen roll hur och med vad du exfolierar och återfuktar, det viktigaste är att göra det regelbundet och flitigt.

Lycka till! Problemet är verkligen väldigt lätt att lösa, försök!

Citerat 36 gånger
Gillade: 5 användare

Hur man inte blir en underbar fågel? Gåsstötar: fastställ orsakerna till defekten och bli av med problemet för alltid

• 1. Gåsstötar: orsaker och egenskaper hos problemet
• 2. "Diagnos" - gåshud. Hur man kan bli av med problemet?
  • 2.1. Hur man kan bli av med gåshud på händerna
  • 2.2. Hur man kan bli av med gåshud på fötterna
  • 2.3. Hur man kan bli av med gåshud i ansiktet
• 3. Hur man kan bli av med gåshud hemma

Varje kvinna drömmer om att ha en vacker tonad kropp, rent friskt ansikte och slät öm hud. En dröm är en dröm, och verkligheten dikterar ibland sina egna regler: var och en av det rättvisa könet gör det inte, och det finns ett par irriterande problem som kan förgifta hennes existens. Låt oss beröra ett av dessa problem som hindrar en kvinna från att känna sig vacker - det här är gåshud. Oattraktiva områden på kroppen, täckta med små utskjutande knölar, grova vid beröring.

Foton från webbplatsen: mymedicalportal.net

Har du mött ett sådant problem? Eller kanske du fortfarande har det, och du döljer det noggrant för andra, rädd för att visa dina brister? Låt oss ta reda på orsakerna till gåshud tillsammans och leta efter sätt att lösa problemet..

Gåsstötar: orsaker och egenskaper hos problemet

Många av oss var förmodligen tvungna att ta itu med sådana känslor när gåshud tycktes rinna genom kroppen. Till exempel när plötsligt en tremor kommer över oss, från en rinnande rädsla, eller när vi hör ett obehagligt skaller som tränger in i benmärgen. Just vid den här tiden "rinner" en nervös urladdning under huden och tvingar hårstrån att stiga. Det finns till och med ett uttryck som ”håret stod på slutet”. Det är just nu som hårsäckarna stiger och bildar en finnig lättnad på ytan, som i sitt mönster liknar gåshud (foto).

Foton från webbplatsen: grif.kiev.ua

Men allt detta är fysiologi. Och den ojämna lättnaden försvinner omedelbart så snart irritationen försvinner. Och det händer också att det irriterande är frånvarande och att huden fortfarande liknar en fågels hud. Detta fenomen kallas follikulär hyperkeratos (foto). Gåsstötar är i det här fallet lokaliserade på någon del av huden och försvinner inte länge.

Foto från webbplatsen: womanjour.ru

Utseendet på gåshud hos människor är förknippat med ett antal skäl:

• Ärftlighet. Om en av släktingarna led av denna defekt kan det i 50% av fallen förekomma gåshud på kroppen. Detta är inte en sjukdom, utan helt enkelt ett enskilt inslag i keratiniseringen av huden. Avitaminos. Orsaken till gåshud är i detta fall brist eller dålig absorption av vitamin A, E och C.
• Bortse från hygienregler. Systematisk överhoppning av badprocedurer, särskilt under varma och torra perioder, kan orsaka gåshud på benen. Dessa är samma ökända finnar som bildas i området för interdigital artikulation. Har du samma gåshud på dina händer? Anledningarna är desamma.
• Systematisk skada på huden. Har du en dålig vana att sitta med fötterna under dig? Eller går du inte ur stolen i timmar? Eller kanske du lutar dig ständigt på armbågarna och din haka stöds av en handflata, gömd i manschetten på en ulltröja för mjukhet? Bli inte förvånad om du har mörkt grov finnar i dessa områden (fötter, armbågar, skinkor, haka).
• Endokrina systemfel. Brist på sköldkörtelhormoner kan också leda till bildandet av gåshud, men behandling av den underliggande sjukdomen kommer också att lindra den kosmetiska defekten..
• Förändringar i processen för peeling av döda hudceller. Hur bildas gåshud i det här fallet? Med åldern, när huden inte exfolieras så intensivt, eller under övergångsperioden, när talgkörtlarnas sekretoriska aktivitet ökar, fastnar de döda keratinskalorna på varandra och, som ett resultat, vikar en ojämn hudavlastning.

Det finns områden som är mest mottagliga för hyperkeratos, dessa är:

• Händer.
• Ben och fötter.
• Rumpa.
• Ansikte.

Orsakerna till gåshud på ben, armar och skinkor, förutom ovanstående faktorer, är förknippade med det faktum att de alltid är öppna för yttre påverkan och utsätts för den största friktionen (från kläder eller när det gäller skinkor från långvarigt sittande). Om defekten har bildats i ansiktet är det som regel en konsekvens av chapp eller felaktig vård..

"Diagnos" - gåshud. Hur man kan bli av med problemet?

Om du av någon anledning utvecklar gåshud på dina armar, ben eller andra delar av kroppen, ska du inte få panik. Problemet är helt avlägsnande. Det tar bara lite tid och flit.

Bilder från webbplatsen: skindiagnos.com

Till att börja med skulle det vara trevligt att få råd från en hudläkare. Han kommer att kunna avgöra vad din sjukdom är förknippad med - en funktionsstörning i kroppen eller denna banala kosmetiska defekt. I det första fallet kommer läkemedelsbehandling att ordineras i form av att ta multivitaminer (om problemet är relaterat till vitaminbrist) eller hormonbehandling (om det visar sig att orsaken ligger i störningen av den endokrina apparaten).

Ibland händer det att för att problemet försvinner är det tillräckligt att genomföra en kurs av insolation. Att vara under naturlig eller konstgjord UF-strålning har en fördelaktig effekt på hudtillståndet.

Om problemet är rent kosmetiskt, kommer en salongprocedur att hjälpa dig. Skönhetssalonger erbjuder många lösningar för hur man tar bort gåshud, beroende på var den är lokaliserad.

Hur man kan bli av med gåshud på händerna

Om "sjukdomen" är lokaliserad på händerna utförs procedurer som mjukgörande paraffinbad, som både hjälper till att ta bort gåshud på händerna och stärka naglarna.

Foto från webbplatsen: missbagira.ru

En annan effektiv handlösning är en maskhandske med mjukgörande oljor.

Foton från webbplatsen: www.mkotovskaya.ru

Exfolierande behandlingar för frukt har visat sig väl.

I vilket fall som helst bör en fuktighetskräm användas i slutskedet..

Hur man kan bli av med gåshud på fötterna

Huden på benen är vanligtvis råare än på händerna och därför börjar alla procedurer med peeling.

Foto från webbplatsen: www.nairaland.com

Dessutom, i salongerna, för att ta bort gåshud på benen, som för händer, kommer mjukningsbad att erbjudas.

Foto från webbplatsen: missbagira.ru

Dessutom är heta omslag eller omslag med tång mycket effektiva, vilket bland annat också hjälper till att bli av med celluliter..

Bilder från webbplatsen: www.algotherm.ru

Apparats vakuummassage har visat sig väl som en metod för att bli av med gåshud på benen. Den enda kontraindikationen är åderbråck.

Foto från webbplatsen: irecommend.ru

Hur man kan bli av med gåshud i ansiktet

Om en irriterande defekt har bildats i ansiktet, används i detta fall laserprocedurer, hudåterfyllning och skalning. Som regel försvinner gåshud efter sådana mycket effektiva metoder redan under de första sessionerna..

Foton från webbplatsen: daroo.by

Som du kan se är problemet lösligt och ganska snabbt löst. Men om utseendet av gåshud inte är förknippat med medicinska problem, är det inte alls nödvändigt att tillgripa dyra tjänster för skönhetssalonger. Det finns ganska effektiva huskurer som inte på något sätt är sämre än professionella procedurer när det gäller deras effektivitet. De kommer att diskuteras nedan..

Hur man kan bli av med gåshud hemma

Hemma, procedurer som:

• Skrubba, skalar.
• Omslag.
• Varma kompresser.
• Bad.
• Masker.
• Massage.

Foton från webbplatsen: zhitiebitie.ru

Det är bättre att agera på ett omfattande sätt. Handlingsplanen kommer att följa:

• Förberedande steg - rengöring och ångning.
• Mekanisk behandling av problemområdet - skalning eller skrubbning.
• Tillämpning av läkemedelskompositionen - omslag, kompresser, masker.
• Konsolidering av resultatet - återfuktar och närar huden.

Alla procedurer börjar med att ånga huden. Ett bad är perfekt. Om det inte finns något sätt att besöka det kommer ett varmt bad att göra..

Foto från webbplatsen: skin-health.ru

Detta följs av mekanisk behandling av defekten. Det mest effektiva hemmaförfarandet i detta fall är en skrubbning. Dessutom är båda köpta i en butik och tillverkade oberoende lämpliga, de senare är ännu mer effektiva, det viktigaste är att kunna laga dem korrekt. Låt oss överväga de mest effektiva av dem.

För att göra detta behöver du det finaste malningssaltet. Många recept säger att du måste ta exakt havssalt. Detta är orimligt. Det finns inga användbara ämnen i kosmetiskt havssalt, de tillsätts alla artificiellt och saltet i sig har ganska grova och skarpa kanter som skadar huden. Det är bättre att använda en vanlig matlagning. För att salta, för att förbättra effekten som du kan lägga till olika eteriska oljor.

Foton från webbplatsen: krasotalife.ru

Verkningsmekanismen är som följer: salt exfolierar huden och dessutom ökar blodflödet till huden på grund av dess irriterande effekt och ger därmed ytterligare näring.

Det tar också bort dött keratin från huden och tonar huden. Det viktigaste är att ta nymalt och inte druckit kaffe, där det inte längre finns några användbara ämnen. Slipning är det finaste.

Foton från webbplatsen: omaske.ru

Undvik stora, skarpa partiklar som bergsalt, fruktgropar och grovt kaffe när du använder en hemlagad skrubba. De kan skada huden och resultera i infektion..

Efter skrubben kan du massera med vakuumburkar eller med hjälp av honungspattningsteknik (men bara om det inte finns några problem med kärlen).

Foton från webbplatsen: kapushka.ru

Inpackning hjälper till att slutföra effekten. För att göra detta appliceras en mjukgörande komposition på den tidigare ångade och bakade huden (till exempel ett avkok av havregryn eller risstärkelse) och allt detta är insvept i plastfolie.

Foton från webbplatsen: omaske.ru

Då måste du återfukta huden med vilken kosmetisk kroppslotion som helst.

Dessa procedurer hjälper till att bli av med gåshud på benen, liksom på skinkorna och andra delar av kroppen..

Hur bli av med gåshud på händer och ansikte? Ungefär samma sak, men du måste agera mer sparsamt. För att ånga huden på händerna är varma bad med kamomill perfekta och för ansiktet ångbad.

Bilder från webbplatsen: tvoyaizuminka.ru

Så som tillhörigheter för sådana känsliga områden är det bättre att använda läsk eller behandla områden med gåshud med fruktsyror (citrusjuice är lämplig för detta, eller så kan du förbättra effekten genom att blanda båda dessa ingredienser) eller kanderad honung. Det senare kan göras med en lätt klappmassage av problemområden..

Foto från webbplatsen: skrabim.ru

Istället för inslagning används masker baserade på äggulor, honung, olivolja och gräddfil. Du kan byta ut masker med varma tygkompresser indränkta i kamomill eller salvia avkok.

Foton från webbplatsen: omaske.ru

I slutskedet appliceras en närande eller återfuktande kräm.

Det är inte nödvändigt att använda hela listan med procedurer. Du kan ta vapen på ett av sätten, men i kombination uppnår du resultatet snabbare. Det viktigaste är att inte köra problemet och komma ihåg - det är avtagbart, du behöver bara lust och uthållighet.

Gåshud. Orsaker till utseende och behandlingsmetoder

I artikeln lär du dig att gåshud inte bara är en brist på utseende utan en hudsjukdom som kräver behandling. Vi kommer att ta reda på vad som provocerar sjukdomen och kan orsaka den. Vi kommer att avgöra vilka behandlingsmetoder som finns, vilka av dem som är mest effektiva. Du kommer att förstå hur du själv kan lösa problemet.

1. Definition av sjukdom
2. Vanliga drabbade områden
3. Symtom
4. Orsaker till förekomst
5. Ärftlighet
6. Allergi
7. Avitaminos
8. Endokrina systemsjukdomar
9. Hormonella läkemedel
10. Funktionella sjukdomar
11. Dåliga vanor
12. Diagnostik
13. Behandling
14. Dåligt råd
15. Rationell terapi
16. Aggressiv terapi
17. Folkläkemedel
18. Yoghurt
19. Tall- och stärkelsebad
20. Honung och grapefruktolja
21. Fråga Svar
22. Vad man ska komma ihåg

Definition av sjukdom

Gåsstötar är en ordalydelse för gåshud på hudytan. I nome uppstår sådana gåshud från kyla, med en känslomässig reaktion, beröring. Men om det alltid finns gåshud är detta redan en dermatologisk sjukdom som kallas follikulär hyperkeratos..

Det inträffar med hög regenerering av huden, det vill säga vävnaderna förnyas snabbt, döda partiklar har inte tid att dra av sig och bilda ett tätt stratum corneum. Håren på huden kan inte bryta igenom pluggarna som täcker hårsäckarna, så de förblir under huden och bildar små stötar. Sådana tillväxter kan till och med bli inflammerade. Hudfettsekret kan inte heller fly utåt, därför ackumuleras de under stratum corneum.

Vanliga drabbade områden

Oftast finns gåshud på följande delar av kroppen:

• händer, utslag är möjliga över hela händerna, bara på händerna eller i små områden - upp till armbågen eller ovanför armbågen;
• benen är också känsliga för sjukdom;
• lår eller skinkor, utan inflammerade folliklar, kan gåshud förväxlas med banal celluliter;
• Mindre vanligt i ansiktet är det viktigt att inte förväxla det med akne.

Viktig! Gåsstötar är en kosmetisk defekt som inte påverkar kroppen. Sjukdomen är inte smittsam, den överförs bara genetiskt.

Symtom

Det första symptomet på gåshud är torrhet. Manifestationen är oftare symmetrisk - om det finns skador på ena sidan i ett visst område kommer andra handen att påverkas på samma sätt.

Ofta blir hårsäckarna inflammerade och förutom "finnar" uppträder också akne. Sjukdomen är kosmetisk till sin natur och påverkar inte det allmänna välbefinnandet.

Acne kan uppstå inte bara på armar, ben eller ansikte utan också på ryggen. Hur man kan bli av med dem, läs här.

Men med tiden, utan ordentlig behandling, kan lesionerna växa, huden blir grovare och tätare, det finns hårda inflammerade knölar med ett trasigt hår eller den så kallade ”taggen”. Lätt klåda möjlig.

Orsaker till förekomst

De exakta orsakerna till att gåshud uppträder har ännu inte identifierats. Detta är en kronisk sjukdom som kan försvinna efter behandling och sedan återkommer. Bland de möjliga förutsättningarna för utseendet beaktas följande faktorer.

Ärftlighet

Benägenheten för överdriven hudregenerering kan överföras genetiskt från generation till generation. Detta är ett banalt misslyckande som inte kan botas alls.

Allergi

Gåsstötar kan förekomma som en reaktion på vissa kosmetika. Särskilt riskerar torkmedel - geler och skum.

Avitaminos

Brist på vitaminer, särskilt A och E, har en skadlig effekt på hudytans hälsa, eftersom dessa vitaminer är ansvariga för snabb regenerering. Med brist på dessa vitaminer uppträder torrhet och flingning, vilket kan leda till hyperkeratos..

C-vitaminbrist är särskilt skadligt eftersom askorbinsyra påverkar produktionen av naturligt kollagen, ett ämne genom vilket huden behåller sin elasticitet och fasthet..

Brist på D-vitamin påverkar hela kroppen - det endokrina systemets arbete, immunitet, njurfunktion. Därför uttrycks en akut brist på huden, som en funktionsstörning i kroppen som helhet.

Endokrina systemsjukdomar

Dessa är patologier i sköldkörteln, hypofysen, bukspottkörteln - hypertyreoidism, diabetes mellitus, hyperprolaktinemi och andra. Det endokrina systemet ansvarar för kroppens ungdom och hälsa som helhet. Störningar i hormonproduktionen leder till organdysfunktion, vilket påverkar hudens hälsa.

Hormonella läkemedel

Långvarig användning av hormoner framkallar också gåshud. Dessa kan vara hormoner kortikosteroider - "Dexametason", "Prednisolon", ordinerad för behandling av större sjukdomar - anemi, autoimmuna reaktioner, astma, ischias. Även hormonella preventivmedel som regelbundet används av kvinnor - "Logest", "Tri-Regol", "Regulon".

Hormonala salvor behandlar inte bara sjukdomar utan kan också orsaka allvarlig skada på kroppen. Det är bättre att konsultera en läkare före användning..

Funktionella sjukdomar

Hud är en återspegling av människors hälsa. Med funktionella sjukdomar i kroppen, såsom gastrit, pyelonefrit, njursvikt, kolecystit, torr hud, vilket kan leda till bildandet av gåshud.

Dåliga vanor

De skadliga effekterna av rökning och alkohol på huden är kända - dessa ämnen framkallar torrhet och åldrande i huden och kan leda till sjukdom. Okontrollerade strikta dieter för viktminskning kan också ha en sådan effekt, med en brist i kosten av essentiella aminosyror och fetter. Regelbunden stress kan orsaka en förvärring av keratos.

Diagnostik

En hudläkare diagnostiserar gåshud eller follikulär hyperkeratos. Oftast ställs diagnosen efter en visuell undersökning av patienten. Det är viktigt att inte förväxla denna sjukdom med akne (i ansiktet), celluliter (på lår och skinkor). Om det är svårt att ställa en diagnos utförs en histologisk undersökning. För detta görs en skrapning från det drabbade området av huden - partiklar tas för detaljerad undersökning. Vid sjukdom kommer laboratorieassistenten att se keratiniserade celler i dermis.

Ofta är gåshud en följd av en underliggande funktionell sjukdom, därför kan det vara nödvändigt att få en endokrinolog, en gastroenterolog och ett allmänt och biokemiskt blodprov för huvudindikatorerna.

Dermatolog, kandidat för medicinska vetenskaper Menshikova G.V. berättar om follikulär hyperkeratos hos barn:

Behandling

Trots att gåshud är en uteslutande kosmetisk defekt är behandling nödvändig för att undvika psykiskt obehag och komplex. Det är nödvändigt att förstå exakt vad som kan hjälpa till med behandlingen och vad som kan skada.

Dåligt råd

• • Skalar och skrubbar. Man tror att om huden täcks av ett stratum corneum måste den exfolieras. Olika medel används, från mekaniska skalningar, där skalor avlägsnas genom friktion av små partiklar, till kemiska, där den keratiniserade delen av huden löses i svagt sura lösningar.
    Efter sådana procedurer märks effekten utan tvekan omedelbart, huden blir mjukare och mjukare. Det finns dock en fångst. När du tar bort stratum corneum ökar hudregenerering, alla torra döda celler växer med förnyad kraft, och efter några dagar kan du märka att det bara har blivit värre. Dessutom är friktion och irritation av huden med kläder, en tvättduk för personlig hygien etc. kontraindicerad..

• Bad och bastu. Det här är naturligtvis hälsobehandlingar som tar bort gifter. Men vid höga temperaturer blir huden uttorkad. Återigen är den omedelbara effekten uppenbar - ångad hud ser fuktad och mjukad ut, men senare kan du märka motsatt effekt..
• Sol garvning och solarium. Man tror att med gåshud är sådana åtgärder extremt användbara - kroppen är mättad med vitamin D. Men torrhet återkommer. Risken för solbränna är farlig, det orsakar en förvärring av sjukdomen. Applicera solskyddsmedel på det drabbade området och undvik direkt solljus.

Viktig! Använd inte gåsstötar, skrubba inte, irritera huden, bära kläder av grova tyger som kan ta bort det.

Rationell terapi

• Vitaminterapi. Först och främst ordineras antingen komplexa vitaminer - "Alfabetet", "Vitrum", "Supradin" eller behandling med vitamin A och E i injektioner. Appliceringen av oljelösningar av dessa vitaminer på de drabbade hudområdena används också..
• Återfuktande och närande. Ett utmärkt alternativ till de aggressiva effekterna av skal och skrubb. Det kan vara alla närande och återfuktande kosmetiska krämer - "Nivea", "Johnsons".
• Hormonala salvor. Lokala preparat baserade på glukokortikosteroider används ofta - hormoner som snabbt lindrar inflammation och mjukar upp huden. Salvanas sammansättning innehåller antibiotika som bekämpar sekundär bakterieflora. Men de måste användas i exakta kurser, det finns kontraindikationer och en negativ effekt på kroppen vid missbruk - långvarig användning av hormoner kan störa binjurarnas arbete, som naturligt producerar dessa hormoner. Dessa läkemedel inkluderar: "Akriderm SK" - en kräm baserad på hormonet betametason och desinficerande salicylsyra; "Kremgen" - kräm baserad på hormonet fluocinonid och antibiotikumet gentamicin.

Viktig! Kortikosteroidbaserade salvor kan endast ordineras av en hudläkare.

• Retinoider. Dessa är derivat av vitamin A. De använder läkemedel som "Etretinate", "Isotretinoin", "Acitretin" (kontraindicerat hos gravida kvinnor och kvinnor i fertil ålder).
• Nyligen har effektiviteten av salvor för psoriasis med gåshud noterats. Dessa är salvor med den aktiva ingrediensen Calcipotriol baserat på vitamin D3 - "Daivonex", "Psorkutan". Även salvor med 5-fluorouracil "Efudix".

Aggressiv terapi

Med avancerad sjukdom används moderna kosmetiska procedurer för att rengöra huden:

• Dermabrasion. Detta är en kosmetisk peeling. Till skillnad från mekanisk peeling som utförs hemma och helt enkelt skadar hudytan, avlägsnar dermabrasion ett imponerande lager. Regenereringsprocesserna startas om, i vissa fall förekommer normal normalisering av regenerativa funktioner och en fullständig härdning. Djup dermabrasion innebär att man tar bort hela det övre lagret av huden, vilket är traumatiskt men effektivt.
• Laseråterställning. Ett förfarande som liknar dermabrasion, som tar bort det övre lagret av epidermis, endast med hjälp av speciella lasrar. De "avdunstar" hudceller.

Folkläkemedel

Yoghurt

Ingredienser:

1. Naturlig yoghurt.

Hur man använder: Applicera yoghurt på den drabbade huden och låt torka i 10-15 minuter. Tvätta med neutral tvål.

Resultat: Mjölksyran i yoghurt mjukar perfekt upp huden, rengör den från keratiniserade partiklar. Fetter ger näring till huden. Resultatet kommer att märkas efter tre ansökningar.

Tall- och stärkelsebad

Ingredienser:

1. Barrträdsextrakt 50 ml;
2. Stärkelse 0,5 kg.

Hur man förbereder: Kombinera tall extrakt och stärkelse. Ta ett varmt bad, tillsätt den beredda blandningen till vattnet.

Hur man använder: Ta ett bad 10-15 minuter dagligen efter duschen.

Resultat: Nålarna desinficerar och mjukar huden perfekt. Potatisstärkelse har lätta skalningsegenskaper. Efter en vecka blir huden synligt mjukare.

Honung och grapefruktolja

Ingredienser:

1. Honung 3 msk. l;
2. Grapefruktolja 2-3 droppar.

Hur man lagar mat: blanda smör och honung.

Hur man använder: Applicera kompositionen på de drabbade områdena, gnugga grundligt i huden i några minuter. Tvätta rester med neutral tvål och applicera ett lager fuktighetskräm. Upprepa dagligen.

Resultat: honung ger näring till huden och grapefruktolja är en källa till vitamin C. Efter flera applikationer blir huden mjuk och mjuk.

Fråga Svar

Jag har gåshud sedan barndomen. Jag smörjer med fettkrämer, jag dricker vitaminer på kurser, allt går över. Efter ett tag kommer det tillbaka igen. Vad ska man göra för att läka helt?

Tyvärr är det i de flesta fall helt omöjligt att bli av med gåshud. Använd de lösningar som är rätt för dig, ta vitaminer och ha en hälsosam kost.

Jag har gåshud på mina armar och ben. Jag gör en havssaltskrubba i badrummet två gånger i veckan. Men ju längre, desto snabbare växer den torra, hårda huden igen. Varför händer det här?

En grov mekanisk verkan på gåshud med skrubb har alltid motsatt effekt. När det kärniga skiktet avlägsnas accelereras regenereringen och gåshudarna dyker upp igen. Med frekvent irritation är en bakteriell infektion möjlig.

Skrubbar och saltbad bör tas med försiktighet och inte ofta, eftersom det kan torka ut huden.

Jag rekommenderades att gå till solarium eller sola i solen. Det är effektivt?

Med gåshud är solens strålar kontraindicerade, de torkar överhuden och bidrar till ökad bildning av keratiniserade celler.

En vän får hjälp av Akriderm-salvan, en hudläkare utsåg henne. Kan jag använda det själv?

"Akriderm" är ett hormonellt medel baserat på kortikosteroiden betametason. Salvan kan faktiskt vara effektiv. Hormonbaserade läkemedel bör dock ordineras av en läkare med hänsyn till kontraindikationer och bestämma den optimala behandlingen. Sådana medel är beroendeframkallande för huden och påverkar kroppen, vid långvarig användning kan binjurarna, som producerar kortikosteroider, störas.

Follikulär hyperkeratos: bli av gåshud på kroppen

Hur många av oss känner inte till tillståndet när gåshud rinner ner i huden? Som regel inträffar detta fenomen på grund av rädsla eller till exempel kyla. Men det finns allvarligare orsaker och till och med en sjukdom som kallas follikulär hyperkeratos. Hur man löser detta problem?

Gåsstötar är ganska vanliga. Det förekommer hos vuxna och barn. Det kan till exempel visas på grund av kyla och försvinna när det utsätts för en varmare miljö. Men det finns andra anledningar till att vi blir täckta av "gåshud". Sjukdomen follikulär hyperkeratos - dermatit, orsakas av ökad tillväxt av stratum corneum, försämring av avskalning av epidermis och igensättning av folliklar med epidermal skalor, vilket resulterar i gåshud.

Hur man kan bli av med gåshud

Gåshud

Gåsstötar kallas vanligtvis finnar som täcker huden. Hudfärgen kan vara normal eller röd / rosa. Knölar uppträder vid olika tidsintervall, kan lokaliseras tätt och jämnt, eller vice versa.

Vanligtvis förekommer gåshud på övre och nedre extremiteter, skinkor, i andra delar av kroppen: på bröstet, ryggen, axlarna.

Anledningar till utseendet

Vanliga orsaker:

• Känslor som rädsla, glädje, spänning
• kall.

I sådana fall försvinner gåsstöten snabbt utan några konsekvenser..

Mer allvarliga skäl:

• Metaboliskt misslyckande.
• Dålig mat. Som regel finns det en brist på vitamin A, C, E. Om det saknas vitamin C i kroppen försämras hudens tillstånd markant på grund av att askorbinsyra hjälper till att syntesen av kollagen, vilket ger elasticitet i blodkärlen. Med vitamin A-brist hämmas förnyelsen av huden, utseendet på nya celler saktar ner / slutar. Hårsäcken har inte tillräcklig näring, den innehåller ”döda” celler som framkallar inflammation. D-vitamin ger hudnäring.
• Patologier i mag-tarmkanalen, gallblåsan, levern.
• Överdriven torr hud. Fjäll av epidermis täpper till porerna, vilket gör det svårt att ta bort svett och talg.
• Personliga hygienproblem: Om personen inte duschar ofta, bär otvättade kläder.
• Genetisk predisposition.
• Hudkontakt med irriterande ämnen. Till exempel med syntetiska kläder, tvättpulver, kosmetika av låg kvalitet.
• Allergier (mot mat, kosmetika, djur etc.).
• Hormonell obalans.
• Stressande tillstånd.

Hur man säger adjö till gåshud

Om gåshud uppstår misstänksamt ofta och utan någon uppenbar anledning är det vettigt att konsultera en läkare. När ett barn har problem måste du boka tid hos barnläkare. Vuxna bör söka råd från en hudläkare eller terapeut. Om gåshud orsakas av en specifik sjukdom är det viktigt att behandla själva sjukdomen..

Hur kan du hantera stötar?

Kosmetologiska aktiviteter

Förfarandena kommer att vara till nytta om epidermis "försummas". Kommer att hjälpa:

• skalar;
• omslag
• masker;
• krämer.

En kosmetisk produkt väljs individuellt med hänsyn till: ålder, hudtillstånd, förekomsten av andra sjukdomar.
Du måste välja medel som ger näring till huden med nödvändiga ämnen (det sagdes ovan om bristen på vitaminer). Om poängen är otillräcklig vård, bör produkterna rengöra huden tillräckligt.

Hårda skrubber rekommenderas inte. Efter att ha använt dem kan mikrosår kvarstå. I detta fall är syraskalning lämplig..

Du kan öva att gnugga med en tonic. Kroppens hud blir slät, utan flagnande och gåshud.

Vitaminer

Att förskriva vitaminer i händelse av brist ligger inom en läkare / nutritionist. Han kommer att ordinera läkemedlet, dosen, administreringssättet.

Kostprotokoll

Förutom att ta vitamintillskott är det vettigt att ändra menyn till förmån för naturliga och hälsosamma livsmedel. Försök till exempel att ta bort bearbetade livsmedel så mycket som möjligt, introducera frukt, grönsaker.

Hudvård

När huden är i välskött tillstånd är de vanliga hygienåtgärderna tillräckliga. Detta innebär en regelbunden dusch, byte av linne (underkläder, sängkläder) i tid, tvätta kläder.

Det är också vettigt att välja kläder gjorda av naturliga tyger (linne, bomull), kontrollera renheten på madrassen och linne som du sover på, tvätta kläder med icke-aggressiva medel och köpa miljövänliga kosmetika och hygienprodukter.

Medicin

Läkemedel ordineras av en läkare om follikulär hyperkeratos är ett tecken på en viss sjukdom.

Nu vet du att "gåshud" kan vara både ett helt ofarligt fenomen och en ganska allvarlig sjukdom. Vidta lämpliga förebyggande åtgärder, övervaka hygien och näring. Tja, om det behövs, bör du söka hjälp från en specialist. * Publicerad av econet.ru.

* Artiklar från Econet.ru är endast avsedda för informations- och utbildningsändamål och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid din läkare om du har frågor om ditt hälsotillstånd.

P.S. Och kom ihåg, bara genom att ändra din konsumtion - tillsammans förändrar vi världen! © econet

Gillade du artikeln? Skriv din åsikt i kommentarerna.
Prenumerera på vår FB: