Allergier är inte ett hinder för familjesemester eller hur och var man ska koppla av för allergiker

Tiden för semestrar närmar sig. Det spelar ingen roll när du planerar din semester - på våren, sommaren eller vintern. Allergier kan störa dina planer. Och det är särskilt svårt för de familjer där mer än en person lider av allergier, men flera eller till och med alla - det händer också.

Din handlingsplan

1. Planera din semester baserat på blomningstid.

Pollinos - en säsongsmässig reaktion på blommor eller pollen från vissa växter - är en av de vanligaste moderna olyckorna. Någon reagerar på björk, någon på fågelkörsbär och någon på någon växt som håller på att blomstra. Därför är det logiskt att planera en semester på ett sådant sätt att man väntar på en akut period i ett annat land..

2. Välj "neutrala" riktningar.

Ren bergsluft, termiska källor, hav, barrskogar kan vara en riktig räddning för allergiker. De kan ha en allmän förstärkande effekt på kroppen och förbättra immuniteten. Och om du lämnar i tid i 2-3 veckor kan du dessutom undvika säsongsförvärring och förenkla ditt liv kraftigt i flera månader i förväg. Faktum är att mot bakgrund av säsongsbetonad hösnuva förvärras en allergisk reaktion mot damm, husdjur, livsmedelsprodukter ofta. Till exempel, en stor del av året kan en person ganska bekvämt bo i samma lägenhet med en katt eller hund. Men under en säsongsbetonad uppblåsning kan även en liten mängd damm under sängen orsaka en allvarlig reaktion..

3. Packa försiktigt din första hjälpenkit för resor.

Även om det inte finns en enda björk i landet där du åker på semester, måste du ha beprövade allergiläkemedel till hands. Ingen är immun mot en reaktion på ovanligt vatten, mat eller en liten blomma som plötsligt blommade under fönstret. I det här fallet bör din första hjälpenkit ha en beprövad antihistamin som kan hjälpa till med allergier. Till exempel kan ett av alternativen vara ESPA-BASTIN ® - ett modernt allergiläkemedel som kan tas mot allergisk rinit och urtikaria. Läkemedlet är godkänt för vuxna och barn över 12 år, medan dosen är mycket bekväm: du behöver ta det bara en gång om dagen, och aktiviteten efter 5 dagars användning varar upp till 72 timmar. Det är viktigt att ESPA-BASTIN ® inte tränger igenom blod-hjärnbarriären och därför inte har en lugnande effekt och inte påverkar förmågan att köra fordon..

4. Vart ska man gå??

Inte alla riktningar är lämpliga för en allergisk person. Så du bör undvika resor under perioden med snabb blomning och exotiska destinationer. Dessutom är det värt att välja orter där det är lätt att skapa allergivänlig näring om det behövs. Här är några områden där du definitivt kan vara lugn.

Baabe, Tyskland. Denna vackra stad vid Östersjökusten är en av de mest populära orterna bland tyskarna själva. Det är tyst, lugnt och det finns aldrig massor av bullriga turister. Men det finns ett klart hav, ren luft och traditionell tysk service, som det är omöjligt att hitta fel med.

Döda havet, Israel. Vid Döda havets kust hittar du många kliniker som är specialiserade på behandling av olika typer av allergier, från rinit till hudutslag och ödem. Och längs vägen kan du förbättra hudkvaliteten kraftigt med hjälp av spa-procedurer och bli av med stress, vilket också kan vara en av utlösarna för en allergisk reaktion..

Kerala, Indien. Ayurveda, det traditionella indiska hälsosystemet, känner till många sätt att rengöra kroppen som kan minska manifestationen av allergiska reaktioner. Ayurvedisk massage, personliga måltider, yoga och meditationer - en sådan semester kan ge dig styrka för hela året framöver..

Gelendzhik, Anapa, Tuapse, Ryssland. Det är inte för ingenting som ryska orter är kända för sina läkande effekter på kroppen. Det viktigaste för allergiker är att hålla reda på mat på semester och, om möjligt, inte välja de mest populära datumen. Till exempel föredras juni eller september framför augusti..

Resort Sandanski, Bulgarien. En av de bästa bulgariska orterna - det finns ingen industriproduktion, ren luft, läckra lokala produkter, mineralkällor och fantastiskt vackra landskap.

Var är det bättre att vila för allergiker, orter för allergier

Var är det bästa stället för allergiker att koppla av, var man kan tillbringa sin semester? När allt kommer omkring tenderar de också att bli trötta. Vissa allergiker är rädda för att ens lämna sina permanenta bostadsorter, men med befintliga allergier och till och med säsongsallergier är det långt ifrån det bästa valet. Men det är också läskigt att köra, plötsligt vaknar en allergi på ett okänt ställe med förnyad kraft och förstör resten av inte bara patienten utan också hans nära och kära? Det finns något att tänka på och något att oroa sig för. Men bekymmer kommer inte att hjälpa saker, vi kommer att leta efter platser på planeten där allergiker kommer att vara ganska bekväma.

De bästa spaen för allergier

Det viktigaste för att välja en plats att gå till vila för allergiker är en ren allergivänlig miljö. Ofta ligger sådana platser i en tempererad zon utan stor temperaturskillnad, nära havet eller i bergsområden..

Allergipatienter rekommenderas att gå till de klassiska orterna med en lungförspänning - Svarta havskusten (Anapa, Gelendzhik, Krim, Abchazien) i slutet av september-oktober, på nedgång i spridningen av ogräsdammning. Kislovodsk och Nalchik kan visa sig vara ett bra alternativ. Eller till och med gå till den finska kusten i området Sankt Petersburg eller Jurmala.

Från utländska orter kan Bulgarien, Ungern, Tyskland, Slovakien föredras. Om du vill ha något hetare kommer många områden i Medelhavet att göra, samma Turkiet, Israel med sitt döda hav. De som inte gillar värmen kan säkert gå till Alperna (Schweiz, Österrike, Italien).

Men tropikerna, och till och med avlägsna asiatiska eller afrikanska, uppenbarligen inte för vår bror, en allergiker. Där, förutom många okända växter, kan du träffa okända insekter och i länderna i Östasien oavsiktligt och äta dem. Vilket är mycket oönskat för någon typ av allergi. En lång flygning, en kraftig klimatförändring, exotisk mat kan lätt orsaka en förvärring, och även med brist på kunskaper i språket kan du vara helt hjälplös inför enorma komplikationer av allergier, till exempel anafylaktisk chock.

Vart ska man gå för allergiker: 5 platser i Ryssland och OSS

Våren är en alarmerande tid för allergiker: växter som orsakar hösnuva börjar blomstra. Var kan du gömma dig från denna sjukdom? Vi valde 5 platser i Ryssland och OSS, där allergier verkligen inte kommer att komma över dig. Gå!

Om du är allergisk mot al, pil, poppel, hassel, asp, alm

Dessa träd kan orsaka mycket problem. I centrala Ryssland börjar de spruta allergener i mitten av april. Blomningsperioden varar cirka två veckor.

Under en stund, medan träden är "farliga", rekommenderar vi att du norrut - till Estland, till ön Saaremaa, som är känd för sina spahotell med pooler och hälsokomplex. Den svala friska havsluften kommer att vara till nytta för allergiker. Det är trevligt att gå eller cykla här - det finns cykelvägar runt ön. Det är värt att besöka huvudstaden - staden Kuressaare: titta på biskopens slott, smaka på estnisk mat och hantverksöl på familjerestauranger.

Det billigaste sättet att ta sig från Tallinn till Saarem Island är med buss (det "flyter" med färja), och det snabbaste - med flyg.

Den exakta tiden för blomning av allergiframkallande träd och växter är omöjlig att veta - våren är tidig eller sen. Som regel uppträder de första tecknen på allergi mot al, pil, poppel, hassel, asp, alm redan i mars när lufttemperaturen stiger till +5 grader.

Om du är allergisk mot lönn och björk

Om du hade kliande ögon och en rinnande näsa i början av maj är du förmodligen allergisk mot björk eller lönn. Dessa träd sprider pollen under lång tid. Den här gången faller tyvärr på en olycklig tid - majsemestern när priserna för alla resor ökar. Om du vill koppla av på en budget och samtidigt fly från allergier, köp biljetter till Petrozavodsk i förväg - och åk till Karelen.

På våren är det bra att resa runt Karelen med kajak, cykel och till och med till fots. Tillbringa tid utanför misshandlad spår mitt i vilda barrskogar, fisk i genomskinliga sjöar. Men glöm inte att ta med myggmedel. Och viktigast av allt - från fästingar, som är särskilt aggressiva i maj.

Och om du vill kombinera vila med välbefinnande, gå till den äldsta balneologiska orten i Ryssland, Marcial Waters, som ligger 53 kilometer från Petrozavodsk. Det grundades av Peter den store 1718. Här behandlas de med sulfidslam och lokalt järninnehållande vatten.

Om du redan har en allergi, försök att tvätta alla kläder och rengöra allt för att bli av med pollen vid ankomsten.

Om du är allergisk mot ek

I mitten av maj börjar ekarna "damma" av allergener. Den mest obehagliga perioden är ungefär den tredje veckan i månaden. Det bästa stället att gömma sig är Kamchatka. Dessa träd gillar inte klimatet på halvön, så de växer inte på landet av kullar och gejsrar..

I Kamchatka kommer det att vara möjligt att gömma sig från civilisationen och under många dagar vandra genom djupa skogar, klättra uppför backarna av aktiva vulkaner eller simma i varma källor, bo på ett bekvämt hotell i Paratunka, samt koppla av på svarta sandstränder eller åka på båtturer och fiska från huvudstaden halvö. Du bör definitivt bekanta dig med urbefolkningens kultur genom att besöka lokala museer; och om du har tur och deltar i en av de nationella helgdagarna. Och naturligtvis måste du äta mycket röd kaviar och inte glömma att köpa en läcker souvenir för släktingar och vänner.

Den största nackdelen med en semester på en avlägsen halvö är priset. Biljetter till Petropavlovsk-Kamchatsky är inte de största kostnaderna. För de mest intressanta utflykterna - till Gejserdalen och till björnarna vid Kurilsjön - måste du flyga med helikopter. En sådan resa i sex till åtta timmar kostar 40-50 tusen rubel per person.

För att snabbt glömma säsongsallergier är det värt att helt eliminera alla potentiellt allergiframkallande livsmedel från kosten, även om du inte har någon reaktion på dem vid normala tider. Ät inte nötter, citrusfrukter, honung, spannmål, jäst mat, tomater, morötter och örter..

Om du är allergisk mot tall

Under de sista veckorna i maj börjar tall sprida allergener, så människor som är känsliga för barrträd bör gå norrut, där våren kommer sent. Om du inte har varit i Vita havet än, är det här den bästa tiden att besöka Solovetskyöarna.

Det är bättre att boka en resa i minst en vecka. Solovki är en stor skärgård, och du kommer inte att kunna se den snabbt. Det tar flera dagar att bekanta dig med klostret Spaso-Preobrazhensky, vandra till fots längs Bolshoi Solovetsky Island och ta en båttur längs kanalerna. Ytterligare en dag är värt att lyfta fram till den reserverade Anzer, där eremiter byggde eremiter, och till Bolshoi Zaitsky Island, där forntida människor skapade labyrinter av små stenar, och på en resa över den öde ön Kuzov skärgård, där du kommer att bli inbjuden att klättra på en klippa och besöka de gamla samerna fristad.

Var man kan koppla av för allergiker - 6 bästa ställen

Sommartidens tillvägagångssätt inspirerar tankar om en efterlängtad semester och en förändring i miljön så irriterande under ett år för en trevlig semester i en vacker semesterort. Men med början av sommaren, förutom semesterperioden, kommer tiden för allergier, vilket eliminerar de mest lämpliga månaderna för att resa från livet, ger mycket besvär och minskar antalet möjliga viloplatser för en allergisk person. Men var inte upprörd: idag finns det många orter som ger en utmärkt tidsfördriv och återhämtning för en person som lider av allergier. Så nedan ger vi namnet på de orter där du kan koppla av för allergiker.

Den första platsen på listan över sådana underbara och hälsosamma platser för allergiker är semesterorten Baabe, som ligger på en av de vackraste sandstränderna i sydöstra delen av ön Rügen. De bioklimatiska förhållandena för turister som bor i det är särskilt effektiva för att bekämpa allergier på grund av ren luft, stark ultraviolett strålning och högt jod- och saltinnehåll. Dessutom, för rengöring av rummen används här en speciell teknik som helt tar bort allt damm, sängkläder behandlas med speciella medel som utesluter utseendet på insekter eller kvalster. Maten uppfyller också behoven hos personer med allergier: du kan hitta mjölkfri glass eller bakverk som inte innehåller vegetabiliskt protein. Och ytterligare metoder för förebyggande och behandling inkluderar inhalationer, läkande bad, sjukgymnastik, manuell massage, undervattensmassage, bastu, solarium, sportterapi och många andra procedurer, och gör det möjligt att tillsammans med avkoppling ta hand om en hälsosam livsstil. Enligt European Center for Allergy Research är denna utväg den säkraste platsen för allergiker.

Den andra platsen för rekreation och behandling av allergiker tillhör med rätta den tyska semesterorten Bad Hindelang, som ligger i Övre Allgäu på en höjd av cirka 1000 meter över havet. Rent vatten, helande klimat, bergsluft och fantastisk natur påverkar människors hälsa. Det finns inga allergener i den lokala menyn, i rummen finns det speciella lock på madrasserna och golven är täckta med en speciell beläggning för att utesluta möjligheten till någon form av allergi. Dessutom tilldelades denna utväg den högsta kategorin när det gäller luftsammansättning, nämligen för sin renhet bland andra tyska orter. Den innehåller inga allergiframkallande ingredienser. Bad Hindelang fick ECARF-kvalitetscertifiering, vilket bekräftade dess beteckning som en idealisk utväg för behandling av allergier med ett brett utbud av kompletterande hälsovårdstjänster..

På tredje plats finns de så kallade "klassiska" orterna, vars huvudsakliga profil är pulmonologi. Slovenien, Ungern, Bulgarien, allmänt känt för sin balneologiska behandling, är alltid redo att välkomna turister som lider av allergier för deras återhämtning. Således är ungerska Tapolca en utväg med termiska källor och en grotta, vars mikroklimat är särskilt användbart för behandling av övre luftvägarna. Och orten Strunjan i Slovenien, belägen i djupet av en avskild vik i området med gamla saltfält, med medelhavsklimat och läkningslera, hjälper dig att glömma allergiska sjukdomar under lång tid.

De hetare orterna som är lämpliga för allergiker inkluderar Israel - Döda havet, som innehåller en enorm mängd fördelaktiga mineraler och varm luft mättad med syre, gör att du kan förbättra din hälsa och bota allergier. Och grottorna och vattenfallen i de berömda kurorterna i Israel ger dig en oförglömlig upplevelse och positiva känslor..

Det är omöjligt att inte nämna Alpernas helande miljö med breda ängar, kristallsjöar, snöiga toppar och frisk ren luft. Det är i Alperna som du kan njuta av en underbar semester och kombinera den med behandling med mineralvatten och uppfriskande promenader, vilket ger alla allergiker lätt att andas..

Om en semesterresa inte medför höga kostnader kommer personer med allergier att hitta sådana ryska orter som Gelendzhik eller Anapa, i vars sanatorier många metoder för behandling av sjukdomar av detta slag används..

Tyvärr måste vi konstatera faktum: antalet människor som lider av allergier i världen ökar varje år. Men moderna orter, tack vare deras naturliga förhållanden och servicenivå, gör att du effektivt kan kombinera avkoppling med behandling av allergiska sjukdomar och få stor glädje av en trevlig tidsfördriv utan att tänka på en smygisk sjukdom.

Lista över orter för allergiker

Tyskland - staden Baabe

Den lilla tyska semesterorten Baabe anses vara den bästa semesterplatsen för allergiker och allergiker själva. Gynnsamma klimatförhållanden gör att du tillfälligt kan bli av med attacker av allergisk bronkit och bronkialastma. Detta underlättas av ren luft, måttlig fuktighet och hög solaktivitet..

Många hotell i Baab är utformade för allergiker. För att utesluta allergiska reaktioner behandlas rummen med speciella föreningar, och restaurangerna serverar rätter med undantag av allergiframkallande produkter. Orten är ett stort hälsocenter där lungterapi utförs, patienter kan ta läkande bad eller hydromassage.

Israel

Denna fantastiska plats på vår planet lockar inte bara finsmakare av det rika historiska förflutet hos det israeliska folket, utan också de som vill förbättra sin hälsa. Tack vare de döda havets helande egenskaper tar Israel emot många utländska turister med allergier varje år. Landets heta klimat är mättat med syre, det behandlar allergier och många hudsjukdomar, inklusive de av allergiskt ursprung.

Ein Gedi är den mest populära spaorten i Israel. Här kan du kombinera affärer med nöje - ta en hälsokurs och bekanta dig med lokala vattenfall, kanjoner, grottor.

För behandling av allergier kan du åka till Hamey Tiberia, där det också finns Döda havet. Denna israeliska utväg ligger vid den berömda Kinneret-sjön. Turister har möjlighet att besöka pooler med mineralvatten, jacuzzier, bastur, gym, lera bad och massagerum.

Cypern - Paphos resort

Cypern är en annan bördig plats för allergiker, där många turister kommer varje år för att bli av med detta hälsoproblem. Särskilt Paphos klimat är lämpligt för de människor som lider av pollen.

Tyvärr är det inte möjligt att helt återhämta sig från sjukdomen endast genom att förändra klimatet. Många människor åker till Cypern under säsongsförvärringen, till exempel under blomningen av ragweed, björk, cypress, poppel. Men för dem som lider av allergisk bronkit eller bronkialastma, tvärtom är Paphos inte lämpligt på grund av det fuktiga klimatet.

Schweiz - Alperna

Den helande miljön i alpina bergen är känd för många. Breda ängar, kristallklara sjöar, snöiga toppar, frisk ren luft, mineralvatten - allt detta kommer bara allergiker att gynna.

Leukerbad är en välkänd utväg, som har koncentrerat mer än 60 läkande källor, stora termiska centra och många SPA-salonger, där en mängd olika hälsoprocedurer utförs. På vintern kan behandlingen kombineras med roliga och givande sporter som skidåkning eller snowboardåkning.

Slovenien - Strunjan

Den slovenska semesterorten Strunjan är en av de mest populära inom allergologin. Många specialister från olika länder skickar sina patienter till Slovenien för behandling. Alla procedurer utförs enligt ett strikt schema, de tilldelas för varje patient individuellt..

När du väljer en behandlingsmetod tar specialisterna på Strunjan resort hänsyn till typen av sjukdom och dess orsakande medel-allergen. Slovensk stad ligger nära havet, omgiven av saltfält. När du andas in den salta luften rengörs bronkierna och hälsotillståndet förbättras vid bronkialastma och bronkit..

Indisk semesterort Kerala

Ayurvediska behandlingar, för vilka det indiska folket är så kända, är bra för allergiker. Det heta klimatet och havet tillsammans har en positiv effekt på människors hälsa vid allergier..

Att åka på semester till Indien för att återhämta sig bör du välja hotell där allergiker arbetar. Experter väljer ett individuellt behandlingsprogram för varje patient och övervakar honom under hela sin vistelse på orten. Följande procedurer används:

• Ayurveda;
• spabehandlingar;
• havsbad
• går utomhus
• massoterapi.

Allt detta hjälper till att övervinna allergisymtom..

Resorter i Ryssland

När man överväger semesteralternativ är det få som uppmärksammar välkända och attraktiva ryska orter. Svarta havsluften, mättad med salter och mineraler, stärker immunförsvaret och har en gynnsam effekt på andningsorganen.

Om du inte planerar att kosta så är sådana ryska orter ett bra val:

• Gelendzhik;
• Anapa;
• Tuapse.

Närheten till dessa städer i Krasnodar-territoriet till Kaukasusbergen, barrskogar och mineralhav gör dem till populära destinationer för behandling av allergier. I Anapas sanatorier tillhandahålls hela hälsoprogram för att bekämpa allergiska manifestationer. Du kan återhämta dig i sådana sanatorier och pensionat i Anapa:

• "Gyllene sand";
• "Kuban";
• "Malaya Bukhta";
• "Dröm";
• "Hoppas";
• "Vår".

För en trevlig och avkopplande semester är allergiker också lämpliga för andra Black Sea resorts - Evpatoria på Krim, Gagra i Abzazia, Albena i Bulgarien.

Ungern - Tapolca

Detta land är på listan över de bästa orterna för allergiker. Den största fördelen med den ungerska turiststaden Tapolca är den helande grottan - unik i sitt mikroklimat och den enda i Europa. Att stanna i denna grotta är ett bra sätt att behandla övre luftvägsbesvär.

Bulgarien - Sandanski

Sandanski-orten i Bulgarien är erkänd som den bästa naturliga behandlingen för bronkialastma i Europa. Det är känt för sitt milda klimat och hypertermiska mineralvatten. Den bästa tiden att stanna i Sandanski för återhämtning är tre veckor..

Behandlingsprogrammet för allergiker består av följande terapeutiska procedurer:

• elektroterapi;
• lerterapi, paraffinapplikationer;
• massage;
• inandningar med medicinska örter och mineralvatten;
• andningsövningar;
• aromatiska bad.

Sandanski är den soligaste och varmaste semesterorten i Bulgarien med ett milt klimat. När du bor på orten bör du definitivt besöka Rupite-baden, kända för sina helande egenskaper och förmågan att läka från alla sjukdomar. För att uppnå en positiv effekt måste du gå igenom minst 10 procedurer.

Under återhämtningen bör du också besöka lokala attraktioner, såsom:

• Pirin National Park;
• Gravmausoleum av en romersk aristokrat från 2: a-4: e århundradet;
• Slavyanka reserv;
• Tempel för biskop Joan;
• Vattenfall över floden Bystrica.

tjeck

En gång i tiden vilade sådana kända människor som Goethe, Kafka, Schiller, Bach, Peter I och Alexey Tolstoy i Tjeckien. De lockades till detta land av sin magnifika natur med dess helande egenskaper. Idag behandlar sanatorierna i detta land matallergier, atopisk dermatit och bronkialastma hos barn och vuxna..

Tjeckien är känd för sin "Spa Triangle", som består av sådana attraktiva orter som:

• Frantiskovy Lazne;
• Karlovy Vary;
• Marianske Lazne.

En annan bra plats för att vila och behandla allergiker i Tjeckien är utväg Podebrady. Stor vikt vid behandling av allergiska sjukdomar ges till de naturliga förhållandena i detta land - bergsluft och rena mineralfjädrar. Partiets syretryck i bergsluften hjälper till att rengöra luftvägarna.

Att välja rätt plats för din semester är en garanti för en trevlig och hälsosam vistelse för allergiker.

Allergi. Var är det bättre att vila med hösnuva?

Men mödrar och fäder till barn med hösnuva måste ta hänsyn till det faktum att vart de åker blommar ingenting just nu som deras barn absolut inte tål.

Vår expert - läkare-allergiker Marianna Borisenko.

Idag har var fjärde person på jorden allergiska sjukdomar. Och enligt WHO: s uppskattningar kommer varje andra person att drabbas av dem år 2025. Tyvärr uppträder allergin mot blomning varje år tidigare. Och om hösnuva började utvecklas för några år sedan bara från skolåldern, är denna attack inte ovanlig för 2-3-åriga barn.

Fly bort härifrån!

Lyckligtvis får de flesta barn bara allergier på en säsong. Någon börjar nysa, hosta och klåda på våren när träden blommar och sedan är de fria hela sommaren. Andra lider först i slutet av sommarsäsongen, när örter (särskilt ragweed, som blir vanligare från år till år) blir de främsta syndarna för allergier. Men det finns de som har turen att reagera på nästan allt på en gång. Sådana människor, inklusive barn, har svårt från vår till höst. Små stadsbor lider särskilt illa, eftersom det är i megastäder vars luft förgiftas av avgaser som allergier är mest aggressiva. Hur kan man räddas från denna olycka? En av lösningarna är eliminering (dvs. uteslutning) av kausalt signifikanta allergener. För att uttrycka det enklare - en flykt från allergier till en plats där farliga växter antingen inte blommar ännu, eller har bleknat länge eller inte har hittats efter födseln..

Men för att veta exakt vad du ska springa ifrån måste du först identifiera ett farligt allergen. Allergiska tester utförs på olika sätt. Till exempel kan blod för detta ändamål doneras under vilken säsong som helst, och hudtester, där repor görs på handlederna, och sedan droppar detta eller annat allergen där, bara på hösten och vintern, när det inte finns pollen i luften och därför finns det ingen risk för förvärringar uppstår inte.

Allergenväxtblomningskalender i Ryssland

kastanj, lind, foxtail, cocklebur, ricinolja, råg, hassel.

tobak, hassel, solros, fläderbär, quinoa, malurt, sophora, ragweed.

hassel, solros, ambrosia.

tall, maskros, rävsvans, lind.

lind, svängsvamp, igelkott, vetegräs, timothy, bluegrass.

asp, tall, poppel, maskros, foxtail, spannmål, lind.

spannmål, lind, blågräs, svängsvamp, nässla, malurt, quinoa, ambrosia.

nässla, malurt, quinoa, ambrosia.

kaprifol, oleander, ros, spansk gorse, kastanj.

oleander, ros, pelargon, malurt.

oleander, ros, pelargon, malurt, krokus, konserver, ambrosia.

krokus, cannes, krysantemum, ambrosia.

maskros, igelkott, bluegrass.

maskros, igelkott, blågräs, vetegräs, quinoa, malurt.

maskros, quinoa, solros, majs, malurt.

pil, björk, ask, barrträd, foxtail, bluegrass, spannmål.

spannmål, sorrel, lind.

spannmål, malurt, quinoa.

Till byn, till havet eller till bergen?

På landsbygden, även om allt blommar där på samma sätt som i staden, är allergier fortfarande lättare att tolerera, eftersom ekologin är bättre där. Men, naturligtvis, om blomningen av farliga växter i området där du går är i full gång och allt redan är över hemma, är det bättre att skjuta upp din semester eller gå till en annan plats.

Många utmärkta orter som är lämpliga för allergiker finns i Krim, Abchazien, Krasnodar-territoriet. Men det är bättre att inte gå till populära Sotji - det är för varmt och fuktigt där. I Evpatoria är mikroklimatet mycket bättre. Läkare rekommenderar ofta allergiker en semester i Bulgarien, Israel, Slovenien, Spanien, Italien, Cypern, Kreta, Turkiet (särskilt i Kemer, där det inte är särskilt varmt och det finns många tallar). Skidorterna i Östersjön (Svetlogorsk, de baltiska städerna) är också favoritsemestrar för föräldrar och barn med hösnuva. Men i det avlägsna Sydostasien (till exempel Thailand) är det bättre att inte drabbas av allergiker. Det är för fuktigt och varmt där, och det finns för många olika växter. Därför är det mycket svårt att förutsäga vad ett barn med hösnuva kommer att reagera på..

Farlig mat

På semester är det oerhört viktigt att övervaka barns näring och inte glömma risken för korsallergi. När allt kommer omkring, om ett barn reagerar på blomningen av hassel, borde han inte äta hasselnötter (särskilt vid tidpunkten för blommande hassel). Om du är allergisk mot björk är det bättre för honom att inte äta äpplen och stenfrukter samt morötter, selleri, potatis och kiwi. Om barnet inte har det bra med pollen från spannmålsgräs, är det bättre för honom att utesluta vetebröd och spannmål (havre, vete och korn). Om du är allergisk mot malurt och ragweed bör halva, frön, honung och till och med solrosolja tillfälligt vara förbjudet. Om du inte tål quinoa - inga rödbetor och spenat! Förresten är behandling av förkylningar och akuta luftvägsinfektioner hos en allergisk person, särskilt under den varma årstiden, inte värt några medicinska örter. Och naturligtvis, när du ska på semester måste du ta med dig antihistaminer, men bara de som ordinerats av en allergolog. Observera att de välkända första generationens allergimediciner anses vara osäkra och endast kan användas i strikt begränsade fall..

5 bästa ställen att bo på med ett allergiskt barn

När det gäller att välja en semesterplats med ett allergiskt barn har föräldrar många frågor. När allt kommer omkring är uppgiften inte lätt och har vissa finesser. Vad är det bästa klimatet? Är havsluft bra för dig? Hur långt kan du gå från din hemstad? Du bör inte förlita dig på resebyråanställdas åsikter eller vännernas erfarenhet i denna fråga. Men rekommendationerna från en allergolog-immunologläkare kommer inte att vara överflödiga. Fem av de bästa resmålen för familjer med liten allergi ur en specialistperspektiv - i en artikel från MedAboutMe.

Subtiliteterna med att välja en semesterplats för en allergisk person

Familjesemester är inte bara en fantastisk tradition och levande minnen utan också hälsofördelar med ett allergiskt barn. Samtidigt är det bara hälften av striden att välja plats, det är lika viktigt att vara uppmärksam på detaljer:

• Säsong. För ett barn som lider av hösnuva (allergi mot pollen från växter) är det bäst att lämna sin hemstad under blommande säsong av örter och träd som är kausalt betydelsefulla för honom och koppla av med sina föräldrar i en annan region
• Växtdammningskalender. När du väljer en riktning för en resa är det nödvändigt att förtydliga i förväg vilka växter flora representeras och under vilka månader de blommar. Detta är viktigt för att undvika symtom på hösnuva;
• Boendeförhållanden på hotellet. Barn som reagerar på husdamm och djurskada kan utsättas för dessa allergener när de är på semester. Till exempel, om det finns dammuppsamlande föremål i rummet eller om du bor med husdjur. När du bokar bör du förtydliga denna information;
• Lokalt kök. Vissa livsmedel kan förvärra atopisk dermatit hos ett barn. Därför, när du förbereder dig för en resa, är det tillrådligt att i förväg känna till det lokala köketets särdrag för att undvika fenomenen matallergier..

Svarta havets kust i Ryssland

Klimatterapi eller användning av klimatfunktioner för fritidsändamål är en av metoderna för behandling av allergiska sjukdomar hos både barn och vuxna. Som komplement till läkemedelsbehandling kan vila i en region med gynnsamma förhållanden förbättra sjukdomsförloppet och minska antalet förvärringar.

Många föräldrar tror att en resa till havet för ett barn med allergier är perfekt. Det är verkligen sant. Men inte alla platser är lämpliga. Barnet kommer att må bra i en region där det svala havsklimatet kombineras med låg luftfuktighet. Du behöver inte åka utomlands för att hitta en sådan plats. Med några få undantag uppfyller ryska orter alla krav.

Det finns tre typer av klimat vid Svarta havets kust i Kaukasus:

• i avsnittet från Taman till Anapa - tempererat marint;
• på avsnittet Anapa till Tuapse - Medelhavet;
• i avsnittet från Tuapse till Adler och längre utanför Ryssland - subtropiskt fuktigt.

För barn som lider av allergier skulle alltså en semester vid kusten från Taman till Anapa vara perfekt. Men den välkända staden Sochi ligger tyvärr i en zon med för fuktigt och varmt klimat.

Adriatiska kusten

Ett utmärkt alternativ till badorter i Ryssland är Adriatiska havets kust, men tyvärr är inte alla länder lämpliga, men bara Slovenien, Kroatien och Montenegro.

Den slovenska semesterorten Strunjan anses vara en av de mest kända i världen för behandling av allergiska sjukdomar. Det är särskilt lämpligt för barn som lider av bronkialastma. Platsen i en stor park med barrträd och olivträd ger dess luft medicinska egenskaper. Här kan du inte bara njuta av din semester utan också genomgå hälsoprocedurer.

Resorts i Bulgarien

Ett annat land som har gynnsamma förhållanden för resten av en liten allergisk person är Bulgarien. Svarta havets kust sträcker sig här mer än 370 km, vilket gör att du kan välja ett ortsområde för alla smaker.

Man tror att luften i Bulgarien innehåller en minimal mängd pollen och föroreningar (föroreningar), vilket avsevärt minskar risken för förvärring av en allergisk sjukdom, särskilt bronkialastma..

Berget Altai

För familjer som föredrar lugn och ro i bergen framför en strandsemester, rekommenderar läkare att gå till Altai-territoriet i Ryssland. Klimatförhållandena här är idealiska för allergiker, nämligen: varm torr luft och en höjd av 900-1000 meter över havet.

Skogen i Altai Territory inkluderar barrträd: tall, gran, gran, ceder, lärk och många andra. Det är barrelluft som har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt på luftvägarnas slemhinna, vilket minskar antalet astmaattacker och förvärringar av bronkialastma..

Lockande Alperna

Österrike, Schweiz och Italien - vad förenar dessa tre europeiska länder? Naturligtvis de majestätiska Alperna. Gröna ängar, blå sjöar och ren frisk luft. Det är i detta område som avkoppling är en kombination av avkopplande promenader och välbefinnande. Och här är allt genomtänkt till minsta detalj. Exempelvis erbjuder hotell i Österrike sina gäster allergivänliga rum, där endast de säkraste och mest naturliga materialen användes för arrangemanget. Rätter på restauranger tillagas utan användning av färgämnen och konserveringsmedel, och vid behov kan anställda skapa en individuell meny för barn och vuxna som lider av matallergi.

När du väljer ett ställe att bo med ett allergiskt barn måste du komma ihåg att klimatet är av stor betydelse, eftersom det är en av behandlingsmetoderna. Att stanna i ett område där luften är för varm och fuktig och till och med växter som aktivt blommar som barnet reagerar på kan leda till en förvärring av en allergisk sjukdom. För att förhindra att detta händer är det bättre att diskutera de mest användbara rekreationsalternativen med din läkare i förväg. Naturligtvis är det bästa behandlingen med rehabiliteringsbehandling i specialiserade sanatorier. Du kan dock ordna en god vila på egen hand, om du noga överväger valet och tänker på alla detaljer i resan och ger barnet allergivänliga förhållanden.

Vila för allergiker

Mycket ofta hör vi frågan från våra turister som lider av allergi mot pollen, blomning av åkergräs och andra växter..

Varje år på våren, försommaren, har många invånare i metropolen en fråga: "Var ska man fly från allergier?"

Det finns många orter som erbjuder speciella hälsoprogram och behandlingar för allergiker, såsom:

Baabe och Bad Hindelang (Tyskland)
Ein Bokek (Israel, Döda havet)
Tapolca (Ungern)
Kerala (Indien)
Sandanski (Bulgarien)

Vi kommer definitivt att berätta om dessa underbara orter i följande material, och nu föreslår vi att man överväger ett alternativ till specialiserade medicinska orter.

Det bästa botemedlet för säsongsallergier mot pollen, blomning av åkergräs och andra växter är en strandferie i orter med bergsluft och barrskog..

Det räcker ofta att ändra den aggressiva stadsmiljön i Megalopolis för en lugn och avslappnad tidsfördriv vid badorterna med ett milt klimat, och allergier har försvunnit!
Solen och havsvattnet har en magisk effekt på människor, och den salta havsluften har antihistaminegenskaper. Det dämpar tecken på allergier och ger den drabbade en riktig vila.

Black Sea resorts

För barn och vuxna som lider av allergier skulle det vara perfekt att vila på kusten från Taman till Anapa, på grund av närheten till Kaukasusbergen och barrskogar, läkning av mineralvatten, sol och havsvatten
Men den populära staden Sotji ligger i ett område med för fuktigt och varmt klimat och är mindre lämpligt för allergiker..

Evpatoria på Krim har varit känt för sina hälsofaciliteter sedan sovjettiden, tack vare sitt milda mikroklimat..

Anapa och Gelendzhik (Krasnodar Territory, Ryssland)
Gagra (Abchazien)
Evpatoria (Krim, Ryssland)
Golden Sands, Albena (Bulgarien)
Man tror att luften i Bulgarien innehåller en minimal mängd pollen och föroreningar (föroreningar), vilket avsevärt minskar risken för förvärring av en allergisk sjukdom, särskilt bronkialastma..

Medelhavsorter

Paphos (Cypern)
Kemer vid Medelhavet (känt för sin underbara talluft), Bodrum, Kusadasi, Marmaris och andra orter vid Egeiska kusten (Turkiet)
Costa Brava och andra regioner (Spanien)
Kreta (Grekland)
Agadir (Marocko)

Adriatiska kusten

Ett utmärkt alternativ till ryska badorter är Adriatiska havet kusten är ett utmärkt alternativ till Black Sea resorts i Ryssland.

Sveti Stefan, Boko Korskaya Bay och Herceg Novi (Montenegro)
Strunjan (Slovenien)
Den slovenska kurorten Strunjan är en av världens mest kända kurorter för behandling av allergiska sjukdomar. Det är särskilt lämpligt för barn som lider av bronkialastma..
Losinj, Dubrovnik, Split (Kroatien)

Östersjön orter

Svetlogorsk (Kaliningrad-regionen, Ryssland)
Palanga (Litauen)

Karibiska semesterorter: Kuba, Dominikanska republiken

Många av dessa orter är också lämpliga för familjer med astmabarn och vuxna med astma..

När du väljer en utväg för vila bör du inte glömma att det finns många typer av allergier, och det finns inga universella orter för allergiker. Till exempel, för dem som är allergiska mot tallblomning i nästan alla orter vi har listat, är det nödvändigt att klargöra blomningstiderna för dessa växter.
Så innan det slutliga riktningsvalet är det bättre att rådgöra med din läkare om frånvaron av kontraindikationer.

Lista över orter för allergiker

Tyskland - staden Baabe

Den lilla tyska semesterorten Baabe anses vara den bästa semesterplatsen för allergiker och allergiker själva. Gynnsamma klimatförhållanden gör att du tillfälligt kan bli av med attacker av allergisk bronkit och bronkialastma. Detta underlättas av ren luft, måttlig fuktighet och hög solaktivitet..

Många hotell i Baab är utformade för allergiker. För att utesluta allergiska reaktioner behandlas rummen med speciella föreningar, och restaurangerna serverar rätter med undantag av allergiframkallande produkter. Orten är ett stort hälsocenter där lungterapi utförs, patienter kan ta läkande bad eller hydromassage.

Israel

Denna fantastiska plats på vår planet lockar inte bara finsmakare av det rika historiska förflutet hos det israeliska folket, utan också de som vill förbättra sin hälsa. Tack vare de döda havets helande egenskaper tar Israel emot många utländska turister med allergier varje år. Landets heta klimat är mättat med syre, det behandlar allergier och många hudsjukdomar, inklusive de av allergiskt ursprung.

Ein Gedi är den mest populära spaorten i Israel. Här kan du kombinera affärer med nöje - ta en hälsokurs och bekanta dig med lokala vattenfall, kanjoner, grottor.

För behandling av allergier kan du åka till Hamey Tiberia, där det också finns Döda havet. Denna israeliska utväg ligger vid den berömda Kinneret-sjön. Turister har möjlighet att besöka pooler med mineralvatten, jacuzzier, bastur, gym, lera bad och massagerum.

Cypern - Paphos resort

Cypern är en annan bördig plats för allergiker, där många turister kommer varje år för att bli av med detta hälsoproblem. Särskilt Paphos klimat är lämpligt för de människor som lider av pollen.

Tyvärr är det inte möjligt att helt återhämta sig från sjukdomen endast genom att förändra klimatet. Många människor åker till Cypern under säsongsförvärringen, till exempel under blomningen av ragweed, björk, cypress, poppel. Men för dem som lider av allergisk bronkit eller bronkialastma, tvärtom är Paphos inte lämpligt på grund av det fuktiga klimatet.

Schweiz - Alperna

Den helande miljön i alpina bergen är känd för många. Breda ängar, kristallklara sjöar, snöiga toppar, frisk ren luft, mineralvatten - allt detta kommer bara allergiker att gynna.

Leukerbad är en välkänd utväg, som har koncentrerat mer än 60 läkande källor, stora termiska centra och många SPA-salonger, där en mängd olika hälsoprocedurer utförs. På vintern kan behandlingen kombineras med roliga och givande sporter som skidåkning eller snowboardåkning.

Slovenien - Strunjan

Den slovenska semesterorten Strunjan är en av de mest populära inom allergologin. Många specialister från olika länder skickar sina patienter till Slovenien för behandling. Alla procedurer utförs enligt ett strikt schema, de tilldelas för varje patient individuellt..

När du väljer en behandlingsmetod tar specialisterna på Strunjan resort hänsyn till typen av sjukdom och dess orsakande medel-allergen. Slovensk stad ligger nära havet, omgiven av saltfält. När du andas in den salta luften rengörs bronkierna och hälsotillståndet förbättras vid bronkialastma och bronkit..

Indisk semesterort Kerala

Ayurvediska behandlingar, för vilka det indiska folket är så kända, är bra för allergiker. Det heta klimatet och havet tillsammans har en positiv effekt på människors hälsa vid allergier..

Att åka på semester till Indien för att återhämta sig bör du välja hotell där allergiker arbetar. Experter väljer ett individuellt behandlingsprogram för varje patient och övervakar honom under hela sin vistelse på orten. Följande procedurer används:

• Ayurveda;
• spabehandlingar;
• havsbad
• går utomhus
• massoterapi.

Allt detta hjälper till att övervinna allergisymtom..

Resorter i Ryssland

När man överväger semesteralternativ är det få som uppmärksammar välkända och attraktiva ryska orter. Svarta havsluften, mättad med salter och mineraler, stärker immunförsvaret och har en gynnsam effekt på andningsorganen.

Om du inte planerar att kosta så är sådana ryska orter ett bra val:

• Gelendzhik;
• Anapa;
• Tuapse.

Närheten till dessa städer i Krasnodar-territoriet till Kaukasusbergen, barrskogar och mineralhav gör dem till populära destinationer för behandling av allergier. I Anapas sanatorier tillhandahålls hela hälsoprogram för att bekämpa allergiska manifestationer. Du kan återhämta dig i sådana sanatorier och pensionat i Anapa:

• "Gyllene sand";
• "Kuban";
• "Malaya Bukhta";
• "Dröm";
• "Hoppas";
• "Vår".

För en trevlig och avkopplande semester är allergiker också lämpliga för andra Black Sea resorts - Evpatoria på Krim, Gagra i Abzazia, Albena i Bulgarien.

Ungern - Tapolca

Detta land är på listan över de bästa orterna för allergiker. Den största fördelen med den ungerska turiststaden Tapolca är den helande grottan - unik i sitt mikroklimat och den enda i Europa. Att stanna i denna grotta är ett bra sätt att behandla övre luftvägsbesvär.

Bulgarien - Sandanski

Sandanski-orten i Bulgarien är erkänd som den bästa naturliga behandlingen för bronkialastma i Europa. Det är känt för sitt milda klimat och hypertermiska mineralvatten. Den bästa tiden att stanna i Sandanski för återhämtning är tre veckor..

Behandlingsprogrammet för allergiker består av följande terapeutiska procedurer:

• elektroterapi;
• lerterapi, paraffinapplikationer;
• massage;
• inandningar med medicinska örter och mineralvatten;
• andningsövningar;
• aromatiska bad.

Sandanski är den soligaste och varmaste semesterorten i Bulgarien med ett milt klimat. När du bor på orten bör du definitivt besöka Rupite-baden, kända för sina helande egenskaper och förmågan att läka från alla sjukdomar. För att uppnå en positiv effekt måste du gå igenom minst 10 procedurer.

Under återhämtningen bör du också besöka lokala attraktioner, såsom:

• Pirin National Park;
• Gravmausoleum av en romersk aristokrat från 2: a-4: e århundradet;
• Slavyanka reserv;
• Tempel för biskop Joan;
• Vattenfall över floden Bystrica.

tjeck

En gång i tiden vilade sådana kända människor som Goethe, Kafka, Schiller, Bach, Peter I och Alexey Tolstoy i Tjeckien. De lockades till detta land av sin magnifika natur med dess helande egenskaper. Idag behandlar sanatorierna i detta land matallergier, atopisk dermatit och bronkialastma hos barn och vuxna..

Tjeckien är känd för sin "Spa Triangle", som består av sådana attraktiva orter som:

• Frantiskovy Lazne;
• Karlovy Vary;
• Marianske Lazne.

En annan bra plats för att vila och behandla allergiker i Tjeckien är utväg Podebrady. Stor vikt vid behandling av allergiska sjukdomar ges till de naturliga förhållandena i detta land - bergsluft och rena mineralfjädrar. Partiets syretryck i bergsluften hjälper till att rengöra luftvägarna.

Att välja rätt plats för din semester är en garanti för en trevlig och hälsosam vistelse för allergiker.